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湯姆克魯斯的女兒舒莉克魯斯（Suri Cruise）近日歡度11歲生日，母親凱蒂荷姆斯（Katie Holmes）帶著女兒前往佛羅里達州海灘度假，也在IG放上蛋糕照替女兒慶生。但最讓粉絲驚訝的是，舒莉真的越大越像媽媽，笑起來更是像到驚為天人。
阿湯哥正在歐洲拍攝《不可能的任務6》，外界盛傳他與「公主」凡妮莎柯比看對眼，兩人有意共結連理。而「前阿湯嫂」凱蒂荷姆斯日前則帶著女兒舒莉至佛羅里達州慶生，她也在IG放上與女兒的合照，母女感情非常要好。此照一出網友也紛紛留言祝福舒莉生日快樂，但最讓網友驚訝的是，舒莉與媽媽簡直像同一個模子印出來的，笑容更是十分相似。
▲舒莉的外貌讓外國網友大推與媽媽十分相似，你覺得呢？（圖／翻攝自IG，2017.04.21）費洛蒙香水真的有效嗎
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（中央社記者黃麗芸台北4日電）農曆春節剛過完，馬上又要迎接西洋情人節的到來，還沒剷除過年累積的肥油，是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油？營養師教你聰明吃巧克力，能浪漫過情人節又不怕掃興。
再過10天就是西洋情人節，不論是花店或是超商、量販店，經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束，既美麗又好吃，是許多人送禮示愛的心頭好。
但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出，這種巧克力因為包覆多層餡料，加上內含堅果，單顆熱量高達70大卡，吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯，相當驚人。
如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議，只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」，情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。
她說明，白巧克力因為可可成分含量少，糖量和奶量就相對要提高，熱量自然比一般巧克力要來得高，最好選擇片裝的黑巧克力，甚至苦味可重一點的種類，熱量負擔較小。
另外，手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克費洛蒙香水有用嗎力，後者不論是包堅果或酒，內容物熱量都不少，忘我吃下後的體重可是很惱人。
夏子雯提到，即便掌握前兩個原則，若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣，由於巧克力本身熱量就不低，若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算，單日上限約2至3片即可。
她說，若收到的巧克力量多又怕不易保存者，其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力，才是上上之策。
但須注意的是，巧克力內含咖啡因和糖，夏子雯提醒，肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者，最好盡量避免或是少量攝取。1060204
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